Viktökning

Det pratas mycket om viktminskning och slanka figurer men inte mycket om viktökning. När man hör viktökning så reagerar många med, ”Varför skulle jag vilja gå upp i vikt?”. Men inte alla fitnessmänniskor är ute efter att minska sina mått, en del är ute efter att öka sina mått. Det kan handla om att öka sina muskler på ett sätt som vanlig föda inte hjälper dig att öka eller så kan det handla om att du är för liten jämfört med vad du ska väga egentligen. Det senare kan vara en hälsorisk ibland större än om du är överviktig. Genom att använda olika metoder som gainers och/eller proteindrycker kan du öka din kroppsmassa och få den ökning du behöver för att komma till dina mål.

Det är inte alltid lätt att äta rätt för att nå dina mål med din vikt, ännu värre är det om du vill öka i vikt men hur du än gör så får du inte till den eftertraktade ökningen i kroppsmassa. Många reagerar men du behöver inte öka i vikt men det kan oftast vara att omgivningen inte förstår syftet med att öka i vikt när man försöker öka sin muskelmassa. Det kan vara att du är undernärd och ha en väldigt snabb ämnesomsättning, i det fallet kan det vara nästa omöjligt att öka i vikt hur man än gör. Genom att använda preparat som gainers eller bygga ditt eget kostprogram kan du öka din kropps vikt via föda.

Här kan du köpa preparat för viktökning:

Gainers, hjälper dig att tillföra fett och protein för att du skall kunna bygga upp dina muskler. Eftersom protein inte kan förvaras i kroppen måste det kombineras med fett vilket kroppen kan använda för att bygga kroppsfett eller användas för att hjälpa proteinets uppbyggnad av din kropps muskler. Gainers är inte en olaglig produkt som många tror, det är en helt naturlig produkt som du kan köpa direkt i din vanliga lokala naturapotek. Men för att du ska få bästa pris borde du kolla på de olika leverantörerna som finns för just produkter så som kosttillskott. Det finns många e-handels butiker som erbjuder gainers för pris som är mycket lägre än ditt lokala naturapotek, ifall du dock vill börja redan idag så borde du köpa i ett naturapoket då leveransen av dessa produkter är 2-4 arbetsdagar beroende av när du beställer dem.

Eget kostprogram, det går om du har tid att skapa ett liknande kostprogram så som gainers med hjälp av att kombinera måltider så som mycket fett kombinerat med protein för att stimulera din viktökning, tänk bara på att det kan vara svårt som nybörjare att göra dessa ändringar utan att veta exakt kroppsvikt. Det kan även vara extremt påfrestande att din träning inte får bästa effekt. Vi rekommenderar att rådgöra en doktor och sedan en instruktör på gymmet för att kombinera deras bästa tips och göra din egen viktökning på det säkraste sätt du kan. Då vet du också att du har den bästa metoden för att lyckats och dina gymtimmar får bästa effekt gentemot dina kostvanor. Lycka till med din viktökning!