Måltidsersättning

Måltidsersättning är ett perfekt sätt att ersätta måltider och börja viktminskning. Genom att ersätta en eller flera måltider per dag med ett kontrollerat intag av kolhydrater, fett och protein kan du hålla reda på dina vanor bättre och på detta sätt hålla nere fettlagringen i kroppen. Men inte alla använder måltidsersättning för att minska i kroppsfett, det finns mängder med fördelar inte alla pratar om.

Måltidersättningar är ett perfekt sätt att ersätta ett mål mat när man är stressad eller helt enkelt vill hålla koll på hur mycket man äter och minska kroppsfettet. Många ersättningar baseras sig på LCHF dieter med det finns även Atkinson och Nutrilett. Alla ersättningar har ett gemensamt mål, att minska ditt intag av kolhydrater då dessa lätt omvandlas till fettvävnad i kroppen.

Minskat intag av kolhydrater ersätts av protein och fett i produkterna, så det är inte ersatt av vatten och smakämnen. Det är till och med så att de flesta ingredienserna i måltidsersättningar är mycket bättre för din kropp än en burgare på ditt närmaste lunchställe. Kan du även undvika att ta bilen överallt så kommer du att snabbt förbränna den ersättning du intog till lunch.

Här kan du köpa måltidsersättning:

Du sparar tid genom att använda måltidsersättningar, genom en snabb huvudräkning kostar dig en lunch ute på ett snabbmatställe dig cirka 45 minuter i tid, varje gång du besöker ett lunchställe under lunchen. Det tar dig minst 15 minuter i transport fram och tillbaka. Det ger dig 30 minuter att beställa och sätta dig till bords och äta det du skall inta till lunch. Det kostar mer än en ersättning.

Istället kan du röra dig en 30 minuter om dagen efter din måltidsersättning eller till och med kan du förbereda ditt möte du har precis efter lunch. En stor del av fettupptagning är din stressfaktor på jobbet och hemma. Tänk på att försöka ta det lugnt ibland och inte stressa för mycket. Måltidsersättningar är snabba att tillreda, hälsosamma och kommer alltid att ge dig mer tid över.

Stressa mindre och göra en bättre insats på jobbet är en effekt som det skrivs mindre om när man diskuterar måltidsersättningar . Om du hinner med alla dina dagliga arbetsuppgifter innan det är dags för att gå hem kan du känna dig lugnar på jobbet än om du skulle pendla och stressa mellan jobbet och arbetet på lunchen. Plus att du vet exakt vad du får i dig i form av kolhydrater, fett och protein. Du sparar pengar och kan på det sättet spara ihop en lite slant för en romantisk middag på tu man hand med din käresta eller käraste.

Sammanfattningsvis
Måltidsersättningar ger dig mer tid över, du vet exakt vad du intar i form av näringsämnen och du får ökad lust att röra på dig när du tappat ett par kilo. Utnyttja dessa ersättningar för att få bli en lyckligare människa. Vi menar inte att du skall ersätta all mat med måltidsersättningar men börja med lunchen och kanske en middag då och då. Stressa mindre och bli mer lycklig. Du kommer att känna dig bättre och sundare.